根据搜索材料和医学知识，以下是判断被书虱咬后是否中毒的方法：

1. 观察症状

被书虱咬后，通常会出现以下症状：

• 局部红肿：被咬部位会出现小的红肿
• 瘙痒：被咬部位会感到非常痒
• 过敏反应：有些人可能会对书虱的唾液产生过敏反应，导致更严重的症状，如全身性皮疹、瘙痒加剧等

2. 严重症状

如果出现以下症状，可能表示中毒或严重的过敏反应，需要立即就医：

• 全身乏力：感到极度疲劳或虚弱
• 肌肉酸痛：全身或局部肌肉感到疼痛或酸痛
• 持续高热：出现高烧不退的情况
• 呼吸困难：感到呼吸不畅或呼吸急促
• 过敏性休克：出现全身皮疹、皮肤潮红、瘙痒、胸闷、喉咙不适、呼吸困难、低血压、头晕、意识障碍等症状

3. 紧急处理

如果被书虱咬后出现上述严重症状，应立即采取以下措施：

• 清洗伤口：用清水或肥皂水清洗被咬部位，减少毒素的吸收。
• 冷敷：用冷敷布敷在红肿部位，减轻肿胀和瘙痒。
• 使用抗过敏药物：可以口服抗组胺药物，如氯雷他定或西替利嗪，以缓解过敏症状。
• 就医：尽快前往医院就诊，寻求专业医生的帮助

4. 预防措施

为了避免再次被书虱咬，可以采取以下预防措施：

• 保持环境干燥：书虱喜欢潮湿的环境，保持室内干燥可以减少其滋生
• 定期清洁：经常打扫房间，尤其是角落和缝隙处，清除书虱的栖息地
• 使用杀虫剂：可以使用适当的杀虫剂喷洒在书虱可能出没的地方

总结

被书虱咬后，如果只是轻微的红肿和瘙痒，通常不需要过于担心。但如果出现全身乏力、肌肉酸痛、持续高热、呼吸困难或过敏性休克等症状，应立即就医。保持环境干燥和定期清洁是预防书虱滋生的有效方法。