呼吸道合胞病毒感染引起的疼痛可以通过以下方法缓解：

1. 药物缓解

• 解热镇痛药
  如布洛芬或对乙酰氨基酚，这些药物可以通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应和疼痛感，从而缓解呼吸道合胞病毒感染引起的发热和不适。

  • 使用建议：按说明书或医生指导服用，注意剂量和用药时间，避免长期使用以免产生副作用。

• 抗组胺药
  如氯雷他定或西替利嗪，这类药物可以减轻因病毒感染引发的过敏反应和鼻塞等症状，适用于伴有过敏性鼻炎的患者。

  • 使用建议：通常口服给药，按医嘱服用。

• 糖皮质激素
  如泼尼松或地塞米松，这类药物具有强大的抗炎和免疫调节作用，主要用于严重呼吸道合胞病毒感染导致的呼吸困难或炎症反应。

  • 使用建议：需在医生指导下使用，避免自行服用。

2. 物理治疗

• 加湿器使用
  使用加湿器增加室内湿度，有助于缓解呼吸道干燥和刺激，减轻咳嗽和呼吸困难。

• 温水蒸汽吸入
  通过吸入温热的蒸汽，可以帮助湿润呼吸道，缓解因干燥引起的疼痛和不适。

3. 生活调理

• 充足休息
  确保充足的睡眠和休息，有助于提高免疫力，加快康复。

• 多饮水
  多喝水可以稀释痰液，促进痰液排出，缓解因痰液堵塞引起的疼痛。

• 保持室内空气流通
  勤开窗通风，避免烟雾和刺激性气体，有助于改善呼吸道症状。

4. 注意事项

• 避免自行用药
  特别是糖皮质激素类药物，需在医生指导下使用，以免引发不良反应。

• 及时就医
  如果症状持续加重（如高热、呼吸困难），应及时就医，避免延误治疗。

通过以上方法，可以在一定程度上缓解呼吸道合胞病毒感染引起的疼痛和不适。如有严重症状，请务必及时就医，听从医生的专业建议。