被臭虫咬了后，可以采取以下措施来处理：

1. 清洁伤口

• 温水和肥皂清洗：被臭虫咬后，立即用温水和肥皂清洗患处，以去除可能残留的臭虫分泌物或细菌，减少感染风险5。
• 碘酒或酒精消毒：如果皮肤破损，可使用碘伏或酒精消毒5。

2. 冷敷止痒

• 冷敷：将干净的毛巾浸入冷水中，拧干后敷在患处，每次10-15分钟，每日2-3次，可以缓解局部瘙痒和肿胀5。

3. 使用抗过敏药物

• 抗组胺药物：如果瘙痒严重或出现过敏反应，如皮疹、呼吸困难等，可使用抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，缓解症状5。
• 外用药物：外用药物如氢化可的松软膏、地奈德软膏等也能减轻局部炎症和瘙痒4。

4. 避免抓挠

• 避免抓挠：抓挠会使皮肤破损，增加感染风险，还可能引起更严重的皮肤问题。可用指甲轻拍患处或使用止痒药膏，以减轻不适感5。

5. 就医咨询

• 就医咨询：若症状严重或持续不缓解，应及时就医，遵医嘱进行进一步治疗6。

6. 预防措施

• 环境清洁：定期清洁床品、使用防虫喷雾或除虫剂能有效预防臭虫叮咬5。
• 旅行检查：外出旅行时，检查住宿环境的卫生状况，避免携带臭虫回家5。

通过及时采取上述措施，可以有效缓解臭虫叮咬带来的症状，并防止感染。如果症状持续加重或出现过敏反应，应及时就医。平时注意环境卫生，定期清理床品和家具缝隙，是预防臭虫滋生的关键。