被白蚁咬伤后出现瘙痒可以通过以下方法进行缓解：

1. 局部清洗和消毒

• 清洗方法：用流动的清水或肥皂水冲洗伤口，可以中和白蚁分泌的酸性毒液，减轻对皮肤的刺激，同时清洁伤口，预防感染。
• 消毒处理：清洗后，可使用碘伏或双氧水对伤口进行消毒，避免继发感染。

2. 冷敷缓解瘙痒

• 冷敷方法：用冰袋或冷毛巾敷在患处，每次冷敷10-15分钟，可收缩血管，减轻瘙痒和红肿。

3. 外用药物

• 炉甘石洗剂：具有消炎、止痒和保护皮肤的作用，适合轻微瘙痒。
• 糖皮质激素药膏：如丁酸氢化可的松乳膏、地奈德乳膏等，可抗炎、止痒和抗过敏，适合瘙痒较明显的情况。
• 抗生素药膏：如莫匹罗星软膏或红霉素软膏，用于预防或治疗继发感染。

4. 口服药物

• 抗过敏药物：如氯雷他定、西替利嗪等，可在瘙痒明显时服用，帮助控制过敏反应。
• 抗生素：如果伤口出现感染迹象（如红肿加剧、化脓），可遵医嘱服用阿莫西林或头孢类抗生素。

5. 其他注意事项

• 避免抓挠：抓挠可能导致皮肤破损，增加感染风险。
• 饮食调整：避免食用辛辣刺激性食物，以免加重瘙痒。
• 就医建议：如果瘙痒持续不减或症状加重（如出现大面积红肿、发热等），建议及时就医，由医生进行专业治疗。

通过以上方法，可以有效缓解被白蚁咬伤后的瘙痒感。如果症状严重或持续不缓解，请务必尽快就医，以免延误治疗。