清明时节在野外被蚊子咬了腿，判断是否中毒以及中毒的轻重，可以从多个方面进行综合评估。以下是一些建议的判断方法：
症状观察
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局部反应：
- 轻度：如果只是出现局部红肿、瘙痒，且症状在短时间内（如数小时内）自行缓解，这通常是正常现象，不必过于担心。
- 中度：若红肿范围较大，伴有明显瘙痒或轻微疼痛，且症状持续较长时间（如超过24小时），则可能是中度过敏反应。
- 重度：如果出现严重的红肿、水疱、瘀斑，甚至局部组织坏死，或者伴有剧烈疼痛，这可能是重度过敏反应或毒性反应。
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全身反应：
- 轻度：通常不会出现全身症状。
- 中度至重度：可能出现发热、头痛、乏力、恶心、呕吐等全身症状，严重时还可能出现过敏性休克，表现为呼吸困难、心跳加速、血压下降等。
实验室检查
- 血常规：通过白细胞计数和分类，可以初步判断是否存在感染或过敏反应。
- 生化检查：检测肝肾功能等指标，有助于了解病情严重程度及是否累及内脏器官。
其他注意事项
- 病史询问：了解患者是否有蚊虫叮咬过敏史，对于判断中毒程度有重要参考价值。
- 环境因素：考虑叮咬地点的环境卫生状况，如果环境恶劣，可能增加感染风险。
结论
判断清明时节在野外被蚊子咬了腿是否中毒以及中毒的轻重，需要综合考虑局部症状、全身反应、实验室检查结果、个人病史以及环境因素等多个方面。如果症状轻微，可以通过局部处理和观察来缓解；如果症状严重或持续加重，应及时就医并告知医生相关情况，以便得到专业的诊断和治疗。