被蚂蚁咬了之后，如果出现痒感，可以采取以下措施来缓解：

1. 立即清洗伤口

被蚂蚁咬后，应立即用流动的清水或温和的肥皂水清洗伤口，以去除残留在皮肤上的蚁酸或其他刺激性物质12。

2. 冷敷缓解

使用冰袋或冷水浸湿的布敷在叮咬处，每次10到15分钟，可以减少肿胀和瘙痒。注意不要直接将冰块放在皮肤上，以免冻伤3。

3. 使用止痒产品

在叮咬处涂抹含有抗组胺成分的止痒药膏或凝胶，如苯海拉明软膏，可以帮助缓解瘙痒。口服抗组胺药物氯雷他定等也能有效减轻过敏反应3。

4. 局部用药

如果症状较轻，可在医生指导下给予氨水进行涂抹中和酸，结合炉甘石洗剂进行外涂，能够起到收敛和止痒的作用6。

5. 口服用药

如果症状持续存在，还可以遵医嘱口服抗组胺药物进行治疗，例如氯雷他定片、马来酸氯苯那敏片等6。

6. 日常护理

日常生活中需要做好局部护理，不要抓挠，如有不适要及时就医6。

7. 避免刺激性食物

避免食用海鲜、酒以及辛辣刺激性食物，这些食物可能会加重瘙痒症状7。

8. 就医治疗

如果症状严重，如出现全身性反应（如头痛、头晕、恶心、呕吐、心慌、胸闷等），应及时就医，以便得到更专业的治疗4。

希望这些方法能帮助你缓解被蚂蚁咬后的痒感！如果症状持续或加重，请及时就医。