清明野外钓鱼时如果被蜱虫咬了，可以采取以下措施来缓解痒感：
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及时取出蜱虫：使用尖头镊子尽可能贴近皮肤表面夹住蜱虫头部，垂直向上拔出。注意不要左右摇动蜱虫，以免口器断裂残留在皮肤内。尽量确保蜱虫的口器完整取出，若口器残留，可用消毒的针挑出。
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清洁护理叮咬部位：用肥皂和清水彻底清洗叮咬处及双手，以减少感染风险。可以使用碘伏或酒精对叮咬部位进行消毒。
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使用外用药物：在医生的指导下，可以使用一些外用药物来缓解痒感，如炉甘石洗剂、氧化锌软膏等。这些药物具有收敛、止痒的作用。
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口服抗过敏药物：如果痒感严重，且伴有红肿等症状，可以在医生的指导下口服抗组胺类药物，如氯雷他定、西替利嗪等。这些药物能够抑制组织胺的释放，从而减轻过敏反应。
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冷敷或热敷：在叮咬初期（24小时内），可以采用冷敷的方法来减轻肿胀和痒感；而在后期（24小时后），则可以改为热敷来促进血液循环和炎症消退。但请注意，热敷时应避免温度过高，以免烫伤皮肤。
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避免抓挠：尽量避免抓挠叮咬部位，以免加重症状或引发感染。
被蜱虫叮咬后应尽快采取措施将蜱虫取出并清洁护理叮咬部位。同时根据症状选择合适的外用药物和口服抗过敏药物进行治疗。如果症状持续不减或加重应及时就医寻求专业帮助。