清明徒步时被千足虫咬伤后，可以按照以下步骤进行急救处理，并根据实际情况决定是否需要就医：

1. 清洗伤口

• 立即处理：用大量清水或肥皂水彻底清洗被咬部位，以清除可能残留的毒液或细菌。
• 注意事项：清洗时动作轻柔，避免加重伤口的刺激或感染。

2. 消毒伤口

• 使用消毒剂：清洗后，可以使用碘伏、酒精或生理盐水对伤口进行消毒，以防止继发感染。
• 注意保护皮肤：避免使用刺激性强的消毒剂，以免加重皮肤的不适。

3. 冷敷处理

• 冷敷方法：使用冰袋或湿毛巾轻轻敷在被咬部位，持续15-20分钟。
• 作用：冷敷可以缓解局部肿胀和疼痛，减轻炎症反应。
• 注意频率：冷敷可以每隔1-2小时重复一次，但避免长时间直接接触冰袋以防冻伤。

4. 药物使用

• 抗炎药膏：如果伤口周围出现红肿、瘙痒等不适，可以外用地塞米松霜、丁酸氢化可的松软膏或糠酸莫米松乳膏等抗炎药膏。
• 止痒药膏：涂抹炉甘石洗剂或丹皮酚软膏，缓解瘙痒感。
• 抗菌药物：若伤口出现感染迹象（如红肿、渗液），可使用红霉素软膏或莫匹罗星软膏进行外用抗菌治疗。
• 口服药物：若症状较严重，可遵医嘱口服抗组胺药物（如氯雷他定片）或消炎药（如阿莫西林胶囊）。

5. 观察症状

• 密切留意：观察伤口是否出现感染迹象（如红肿加剧、渗液、发热）或过敏反应（如全身皮疹、呼吸困难）。
• 及时就医：如果症状持续恶化或出现严重不适，应立即就医，以免病情加重。

6. 预防措施

• 避免直接接触：户外活动时，尽量穿着长袖衣物和长裤，减少皮肤暴露。
• 定期检查：在户外活动后，及时检查身体是否有虫子附着或叮咬痕迹。

温馨提示

根据以上信息，您可以根据伤口的实际情况选择合适的急救措施。如果症状较轻，可以按照上述步骤自行处理；若症状严重或持续恶化，请务必及时就医，寻求专业帮助。