清明节徒步时，如果被虱子咬了，涂抹风油精可以起到一定的缓解作用，但需要注意以下几点：

1. 风油精的成分和作用

风油精的主要成分包括薄荷脑、樟脑、桉油、丁香酚和水杨酸甲酯等。这些成分具有以下作用：

• 清凉、止痒、镇痛：薄荷脑和樟脑能够缓解瘙痒和轻微疼痛。
• 消炎、驱风：桉油和丁香酚具有消炎和驱风的效果。
• 刺激性：部分成分可能对皮肤有较强的刺激性，尤其是皮肤破损时，容易引发灼烧感或过敏反应。

2. 风油精对虱子叮咬的适用性

涂抹风油精可以暂时缓解被虱子咬后的瘙痒感，但其对虱子本身并无治疗作用。虱子属于寄生虫，会导致虱病，具有一定的传染性。如果仅使用风油精，无法有效去除虱子或防止其传播。

3. 使用注意事项

• 皮肤状况：如果皮肤有破损或敏感，涂抹风油精可能会加重刺激，导致灼烧感或红肿。建议先在手臂内侧小范围试用，观察是否有过敏反应。
• 避免长期使用：风油精中的刺激性成分可能对皮肤造成伤害，尤其是敏感部位（如面部）。若症状持续或加重，应立即停止使用并就医。
• 替代药物：若虱子叮咬症状严重或持续不缓解，建议咨询医生，使用针对寄生虫的药物，如百部酊或硫磺乳膏。

4. 总结

涂抹风油精可以暂时缓解被虱子咬后的瘙痒感，但无法去除虱子或治疗虱病。如果症状轻微且皮肤无破损，可适量使用；若症状严重或皮肤敏感，建议避免使用风油精，并尽快就医以获得专业治疗。