清明徒步时被虱子咬后，可能会出现瘙痒、红肿等症状。以下是针对止痒和治疗的建议，结合权威信息来源，帮助您更好地处理这一问题：
一、止痒药物推荐
外用止痒药膏：
- 硫磺软膏：具有杀虫和止痒的双重作用，可外用于患处。
- 复方樟脑霜、丹皮酚软膏、除湿止痒霜：这些药物适合轻度至中度瘙痒，可快速缓解局部不适。
- 无极膏：适用于止痒和抗过敏，但需避免长期使用。
- 丁酸氢化可的松乳膏、地奈德霜：属于弱糖皮质激素类药膏，适合缓解瘙痒和炎症，但需在医生指导下使用。
中药外敷：
- 苦参液或百部酊：将苦参或百部煎水后外洗，具有清热解毒、止痒的效果。
- 马齿苋、黄柏煎水外敷：适合敏感肌肤，对皮肤刺激性较小。
抗组胺药物：
- 口服药物：如盐酸西替利嗪胶囊、氯雷他定片，适合夜间瘙痒严重或影响睡眠的情况。
二、辅助治疗方法
冷敷或热敷：
- 冷敷：可收缩血管，缓解肿胀和瘙痒。
- 热敷：可促进血液循环，减轻不适感。
皮肤消毒：
- 使用碘伏溶液或酒精清洁患处，防止感染。
保持清洁卫生：
- 勤换衣物和床单，用热水清洗贴身衣物，避免与他人共用毛巾、梳子等个人用品。
三、预防措施
消灭虱子和虱卵：
- 使用苯甲酸苄酯搽剂或林旦乳膏杀灭虱虫，但需注意使用方法和副作用。
- 剪掉头发或腋毛，并焚烧处理，以彻底清除虱子。
保持个人卫生：
- 勤洗澡，注意清洁皮肤，尤其是徒步后要及时更换衣物。
四、注意事项
药物使用需谨慎：
- 糖皮质激素类药物不宜长期大面积使用，以免引起皮肤问题。
- 使用杀虫药物时，需严格按照说明书操作，避免误食或接触敏感部位。
症状持续需就医：
- 如果瘙痒症状持续不缓解，或出现感染迹象（如化脓、发热等），应及时就医。
希望以上建议能帮助您缓解不适。如有进一步问题，请随时咨询！