根据气象学资料和多地区观测数据，我国大部分地区开始变冷的时间主要集中在 9月份 ，但具体时间因地理位置和气候类型差异较大，可总结如下：

一、全国整体趋势

1. 北方地区

   多数北方城市（如华北、东北）的天气转凉始于 9月下旬至10月 。例如：

   • 漠河 ：9月上旬开始进入寒冷天气，冬季持续近8个月；

   • 华北 ：10月中旬左右气温显著下降，北京等城市约在11月假期后变冷；

   • 华东 ：山东等地11月初气温降至0℃左右。

2. 南方地区

   南方大部分地区需等待更久，通常从 10月或11月 开始转凉。例如：

   • 长江中下游 ：11月后气温明显下降，进入冬季模式；

   • 华南 ：部分沿海城市12月才显著降温。

二、关键影响因素

1. 地理位置

   中国南北跨度大，北方因纬度较高，秋季降温早于南方。例如漠河9月已需供暖，而海南岛全年温暖。

2. 气候类型

   • 温带季风气候 （北方）：秋季降温快，冬季寒冷且干燥；

   • 亚热带季风气候 （南方）：秋季温和，冬季湿冷。

3. 节气与太阳辐射

   秋分（约9月23日）是北方真正开始变冷的节气，此时太阳直射点南移，白天缩短导致温度下降。但全国大部分地区实际感受到的低温需等到冬至（12月）前后。

三、地区性差异总结

建议根据具体所在地调整衣物，北方需关注初冬降温对交通和农业的影响，南方则需防范湿冷天气对健康的影响。