清明徒步时，如果不幸被蜜蜂咬了，判断是否中毒以及中毒的严重程度可以从以下几个方面进行：
-
症状观察
- 轻微中毒：如果被蜜蜂蜇伤后，仅出现局部轻微的疼痛、红肿、瘙痒等症状，且这些症状在一段时间后（通常1-2天）逐渐缓解并消失，那么很可能是轻微中毒。
- 中度中毒：若出现较强烈的局部反应，如红肿范围扩大、疼痛加剧，或者伴随有头晕、恶心、呕吐等全身症状，但意识清醒，这可能是中度中毒的表现。
- 重度中毒：如果出现呼吸困难、呼吸急促、意识模糊、昏迷、休克等严重症状，甚至威胁到生命安全，那么属于重度中毒，需要立即就医。
-
过敏反应判断
- 过敏体质者：对于已知有蜂毒过敏史的人来说，即使是轻微蜇伤也可能引发严重的过敏反应。如果被蜇后迅速出现皮疹、呼吸困难、喉咙肿胀、血压下降等症状，应高度怀疑是过敏性休克，这是极其危险的情况，必须立即就医。
-
多处蜇伤评估：如果短时间内被多只蜜蜂蜇伤，即使单次蜇伤症状较轻，但多处蜇伤可能导致大量毒素进入体内，从而增加中毒的风险和严重程度。这种情况下，除了上述症状外，还可能出现更广泛的身体反应，如全身乏力、肌肉酸痛等。
清明徒步时被蜜蜂咬了，判断是否中毒及中毒程度需综合考虑症状表现、过敏史以及蜇伤数量。轻微中毒可自行处理观察，中度中毒需及时就医，重度中毒则危及生命，必须立即就医。过敏体质者更易发生严重过敏反应，需特别警惕。