清明徒步时脚被槟榔虫咬了，想要快速止痒，可以尝试以下几种方法：
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及时清洁伤口：被槟榔虫咬后，应立即用清水或肥皂水冲洗叮咬处。清水可冲洗掉部分毒液，降低毒液在皮肤上的残留量；肥皂水呈弱碱性，能中和槟榔虫毒液中的酸性物质，减轻炎症反应。冲洗时间约15-20分钟，可有效缓解红肿、瘙痒症状。
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局部冷敷处理：冷敷能收缩血管，减少局部充血，从而减轻肿胀。用冰袋或冷毛巾敷在被咬部位，每次15-20分钟，每天数次。冷敷还可降低神经末梢的敏感性，缓解瘙痒。注意冷敷时避免冰袋直接接触皮肤，以防冻伤，可在冰袋外包一层薄毛巾。
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使用止痒药物：若瘙痒症状明显，可选用具有止痒作用的外用药物，如炉甘石洗剂、风油精等。炉甘石洗剂有收敛和保护皮肤的作用，对虫咬皮炎效果较好；风油精含有薄荷脑、樟脑等成分，能起到清凉止痒的效果。
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涂抹糖皮质激素类药膏：如果瘙痒、红肿症状较重，可在医生指导下涂抹醋酸泼尼松乳膏、复方醋酸地塞米松乳膏等糖皮质激素类外用药。这类药物能抑制局部免疫应答，减少炎症因子的产生，从而缓解瘙痒及红肿等不适。
清明徒步被槟榔虫咬后，可以采取多种方法来快速止痒。要注意保持伤口清洁干燥，穿着透气舒适的衣物，避免搔抓刺激伤口，以免加重症状。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。