清明露营时脸被蠓虫咬了，判断是否中毒以及中毒的严重程度可以通过以下方法：
观察症状
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局部症状
- 轻微症状：如果只是被叮咬处出现轻微的红肿、瘙痒、刺痛，皮肤上可能有针尖大小的红点或稍微隆起的丘疹，周围皮肤发红，这些症状通常在数小时到数天内逐渐缓解，一般可判断为轻度叮咬反应，未达到中毒程度。比如被叮咬后仅出现一两个小红点，略有瘙痒，不影响正常活动，这种情况通常是普通叮咬反应。
- 较重症状：若叮咬部位出现较严重的肿胀、水疱、风团样丘疹等，且瘙痒剧烈难以忍受，可能伴有灼烧感或疼痛，或者出现局部淋巴结肿大，这可能意味着中毒程度相对较重。例如，被叮咬后脸部迅速肿起大片硬块，瘙痒难忍，甚至影响正常睁眼、说话等活动。
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全身症状
- 轻度全身反应：部分人可能会出现轻微的全身症状，如全身乏力、低热（体温在37.5℃ - 38℃之间）、头痛、头晕等，这些症状通常是身体对蠓虫毒素的轻度过敏反应，一般在休息或服用抗过敏药物后会有所缓解。
- 重度全身反应：如果出现高热（体温超过38.5℃）、寒战、恶心、呕吐、腹泻、呼吸困难、心慌、胸闷、意识模糊等症状，则可能是中毒较为严重的表现，需要立即就医治疗。比如被叮咬后不仅脸部红肿，还出现了呼吸困难、心慌气短、意识不清等情况，这是非常危险的症状。
考虑个体差异
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过敏体质人群：如果是过敏体质的人被蠓虫咬伤，其过敏反应可能会更强烈，即使叮咬症状在普通人看来较轻，但在过敏体质者身上也可能导致严重的全身反应，甚至引发过敏性休克等危及生命的情况。因此对于这类人群，一旦被叮咬后出现不适症状，应高度重视，及时就医评估病情。
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特殊人群：儿童、老年人以及患有慢性疾病（如糖尿病、心血管疾病、呼吸系统疾病等）的人群，他们的身体抵抗力相对较弱，被蠓虫咬伤后更容易出现较严重的中毒症状和并发症。所以这些特殊人群在清明露营时被蠓虫咬伤后，更需要密切观察身体状况，如有异常应及时就医。
总的来说，清明露营时被蠓虫咬了，要密切观察自身的症状表现，尤其是被叮咬后的前24至48小时。若症状持续加重或出现上述严重症状，应立即前往医院就诊，以便及时得到诊断和治疗。在露营过程中要注意做好防虫措施，尽量避免被蠓虫叮咬。