清明露营时被蚜虫咬了手，可以采取以下方法快速止痒：
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涂抹碱性物质
- 肥皂水：肥皂水呈碱性，能中和蚜虫分泌的蚁酸等酸性物质，从而缓解瘙痒。可以用肥皂和水混合成肥皂水，将咬伤部位浸泡在肥皂水中，每次浸泡约10至15分钟，每日多次，直至症状缓解。
- 小苏打溶液：小苏打即碳酸氢钠，也属于碱性物质。用少量小苏打和温水混合，制成小苏打溶液后，用棉球或纱布蘸取溶液，轻轻擦拭被咬处，可帮助减轻瘙痒。
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使用天然植物汁液
- 芦荟汁：芦荟具有消炎、镇静的作用。切下一小片芦荟叶，去掉外皮，将芦荟胶直接涂抹在被咬的部位，可以缓解瘙痒和红肿。
- 马齿苋汁：马齿苋有清热解毒的功效。将新鲜的马齿苋洗净后捣烂，挤出汁液，涂抹在被咬处，有助于减轻瘙痒感。
- 野菊花汁：野菊花有抗菌、抗炎的特性。把野菊花捣碎，挤出汁液，涂抹于患处，能在一定程度上缓解不适。
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冷敷
- 可以用冷毛巾、冰袋或湿毛巾包裹冰块，敷在被咬的部位。冷敷能够收缩血管，减轻炎症反应，缓解瘙痒和疼痛。
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涂抹药膏
- 牙膏：牙膏中含有薄荷脑、丁香罗勒油等成分，具有一定的清凉感和止痒作用。将适量牙膏涂抹在被咬处，稍等片刻，痒意会明显减轻。
- 炉甘石洗剂：炉甘石洗剂具有收敛和保护皮肤的作用。将其摇匀后，用棉签蘸取适量，轻轻涂抹在被咬部位，形成一层保护膜，可缓解瘙痒。
清明露营被蚜虫咬了手可通过多种方法快速止痒，如涂抹碱性物质、使用天然植物汁液、冷敷以及涂抹药膏等，可根据个人实际情况选择合适的方法来缓解不适。