在户外野餐时，被蚊子叮咬后，可以采取以下几种方法来止痒：
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使用碱性物质
- 肥皂水：用肥皂和清水混合制成肥皂水，涂抹在被叮咬的部位。肥皂水的碱性可以帮助中和蚊子唾液中的酸性物质，从而减轻瘙痒感。
- 小苏打溶液：将小苏打粉与少量水混合，制成糊状物，然后涂抹在被叮咬的地方。小苏打的碱性性质有助于缓解由蚊子叮咬引起的瘙痒和不适。
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涂抹天然植物提取物
- 薄荷油：薄荷油具有清凉止痒的效果，可以直接涂抹在被叮咬的部位，或者将薄荷叶捣碎后敷在叮咬处。
- 茶树油：茶树油具有抗菌和抗炎作用，可以有效缓解蚊子叮咬后的红肿和瘙痒。将几滴茶树油滴在棉签上，然后轻轻涂抹在叮咬处。
- 芦荟胶：芦荟胶具有舒缓和修复肌肤的作用，可以缓解因蚊子叮咬而引起的皮肤炎症和瘙痒。将适量的芦荟胶涂抹在叮咬处，轻轻按摩至吸收。
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使用药物
- 炉甘石洗剂：炉甘石洗剂具有收敛和保护皮肤的作用，适用于轻度的皮肤瘙痒和红肿。将其摇匀后涂抹在被叮咬的部位。
- 糖皮质激素药膏：如果被叮咬后出现严重的红肿和瘙痒，可以考虑使用含有低浓度糖皮质激素的药膏（如丁酸氢化可的松乳膏、地奈德乳膏等），但请务必遵循说明书上的使用方法和剂量，并在必要时咨询医生。
以上建议仅供参考，具体用药请遵医嘱。如果症状持续不减或加重，请及时就医。