清明野餐时被蚜虫咬伤并导致皮肤挠破，需要采取以下步骤进行处理，以缓解症状并防止感染：

1. 清洁伤口

• 清洗伤口：立即用温水和肥皂轻轻清洗被咬伤的部位，以清除可能残留的虫子唾液和污物，减少感染风险。
• 消毒处理：清洗后，可使用碘伏或医用酒精对伤口进行消毒，避免进一步感染。

2. 冷敷消肿

• 冷敷方法：用冰块包裹在干净的布料中，轻轻敷在伤口上，每次冷敷10-15分钟，有助于缓解疼痛和肿胀。
• 注意事项：避免直接将冰块接触皮肤，以免冻伤。

3. 使用药物

• 外用药膏：涂抹含有氢化可的松或炉甘石的药膏，以缓解瘙痒和炎症。
• 口服药物：如果瘙痒或疼痛较为严重，可服用抗组胺药物（如氯雷他定、盐酸西替利嗪）或非处方止痛药（如布洛芬），但需在医生指导下使用。

4. 避免抓挠

• 防止感染：抓挠伤口可能导致皮肤破损加重，增加感染风险，应尽量克制。
• 保持伤口干燥：避免伤口长时间接触水或潮湿环境，以防细菌滋生。

5. 观察症状

• 留意变化：密切观察伤口是否出现红肿、化脓、发热等症状，若症状持续加重或出现全身性反应（如呼吸困难、头晕），应及时就医。

6. 预防措施

• 穿着防护：外出时穿长袖衣物、长裤，减少皮肤暴露在草丛或树林中，避免再次被虫咬。
• 使用驱虫剂：可使用含避蚊胺（DEET）的驱虫剂，喷涂在衣物和暴露的皮肤上。

温馨提示

• 就医建议：如果伤口出现感染迹象或症状持续不缓解，请及时前往医院皮肤科就诊，由医生评估并开具合适的治疗方案。
• 内容参考：以上建议综合了权威医疗平台的信息，仅供参考，不能替代专业医疗意见。

希望以上方法能帮助您尽快恢复健康！如有其他疑问，欢迎随时咨询。