清明溯溪时脚部被跳蚤咬后的急救处理可参考以下步骤：
一、立即清洁伤口
- 肥皂水冲洗：用肥皂水或清水彻底清洗被咬部位，跳蚤叮咬时会分泌酸性物质（蚁酸），肥皂水的碱性可中和酸性毒素，缓解瘙痒和红肿。
- 冷敷消肿：用冰袋、冷毛巾或溪水浸湿的布冷敷患处10-15分钟，收缩血管并减轻炎症反应。
二、快速止痒消肿
- 药膏涂抹：
- 外用炉甘石洗剂、清凉油或激素类药膏（如氢化可的松软膏、糠酸莫米松乳膏），缓解瘙痒和炎症。
- 若随身携带氯霉素眼药水，可滴1-2滴于伤口处消炎止痛。
- 替代方案：
- 大蒜片擦拭：切新鲜大蒜片反复擦拭伤口1分钟，止痛消炎（过敏者慎用）。
- 碱面水或洗衣粉：用食用碱水或湿润的洗衣粉涂抹，中和酸性毒素。
三、避免二次感染
- 禁止抓挠：抓破易引发感染，若出现水疱或破损，可用生理盐水/碘伏消毒，再涂抹抗生素软膏（如夫西地酸乳膏）。
- 衣物处理：尽快更换干净衣物，旧衣物密封保存，避免跳蚤残留。
四、后续预防建议
- 环境清洁：回家后彻底清洗衣物并用开水烫洗，床单、鞋子等物品暴晒消毒。
- 驱虫防护：户外活动前喷洒含避蚊胺的驱虫剂，避免接触草丛或宠物毛发等跳蚤寄生处。
五、特殊人群注意
孕妇、儿童或过敏体质者，优先选择炉甘石洗剂等温和药物，慎用激素类药膏；若出现大面积红肿、发热或呼吸困难，需立即就医。
提示：户外急救时优先选择易获取的天然材料（如大蒜、肥皂），若症状持续加重，建议返程后结合药物处理。更多详细方法可参考等来源。