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消化系统症状
- 腹痛、腹胀、腹泻、便秘或便血
- 慢性腹泻或便秘,可能伴随黏液或脓血
- 脐周不适或疼痛,进食后数小时至数天出现
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皮肤症状
- 皮疹、瘙痒、湿疹加重或皮肤干燥
- 红斑或局部皮肤潮红
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神经系统症状
- 头痛、头晕(尤其是偏头痛)
- 焦虑、疲劳或情绪波动(如易怒)
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呼吸系统症状
- 咳嗽、气喘或慢性鼻窦炎
- 咽喉痛或鼻塞
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其他症状
- 关节疼痛或肌肉酸痛
- 尿频、阴道瘙痒或分泌物异常(泌尿生殖系统)
- 血压升高或心律不齐(心血管系统)
注意:食物不耐受症状具有迟发性特点,可能在进食后数小时至数天出现,且症状无特异性,易被忽视。若长期出现上述症状,建议及时就医检测(如IgG抗体检测)并调整饮食。