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忌油腻性食物
包括面包蛋糕、西式快餐(如肯德基、麦当劳)、肥肉、牛奶、饼干、膨化食品、甜点、冰激凌和雪糕等。这类食物易加重肠道负担,影响消化功能。 -
忌辛辣刺激性食物
如辣椒、花椒、胡椒、干姜等调味品。此类食物可能加剧肠道炎症反应,导致排便疼痛或不适。 -
忌烟酒
吸烟和饮酒会刺激肠道黏膜,加重炎症或疼痛症状,不利于病情恢复。 -
其他需注意的饮食禁忌
- 避免干燥、生硬或燥性过大的食物,以防加重便秘或排便困难。
- 减少精制米面摄入,多选择粗粮杂粮(如粗米、玉米、全麦片)以增加膳食纤维。
建议:日常饮食应以清淡、易消化为主,多饮水并增加膳食纤维(如蔬菜、水果、全谷类),必要时可补充益生菌调节肠道菌群。若症状持续或加重,需及时就医结合专业治疗。