一、推荐食物

1. ​优质蛋白类

   • 精瘦肉、螃蟹、海鱼、奶制品、豆制品、鸡蛋等，可提高免疫力。

2. ​维生素丰富的食物

   • ​维生素A：动物肝脏、鸡蛋黄、鱼肝油、奶油等，有助于维护呼吸道黏膜健康。
   • ​维生素C：番茄、菜花、猕猴桃、苹果等新鲜蔬果，可促进修复受损组织。

3. ​清淡易消化的主食

   • 燕麦（富含膳食纤维，改善消化）、小米粥、大米粥、细软面条、鱼粥、肉粥等。

4. ​辅助改善症状的食材

   • 胡萝卜（含β-胡萝卜素增强免疫力）、西兰花（含抗氧化物质修复肺组织）、杏仁（抗炎）、酸奶（调节肠道菌群）。

二、禁忌食物

1. ​辛辣刺激类：辣椒、花椒、大蒜等，可能加重咳嗽症状。
2. ​油腻煎炸类：大鱼大肉、油炸食品，易生痰且影响消化。
3. ​生冷寒凉类：冰饮、冷食，可能刺激呼吸道。
4. ​易过敏及燥热类：鱼虾蟹、羊肉、桂圆、荔枝等，可能诱发过敏或加重炎症。

三、饮食原则

• ​少食多餐：避免加重胃肠负担，每日分5-6餐进食。
• ​补充水分：每日饮水2000-3000ml，稀释痰液并促进代谢。
• ​烹饪方式：以蒸、煮、炖为主，食物软烂易消化。

四、注意事项

• 若患者出现吞咽困难或意识障碍，需禁食并改为鼻饲。
• 避免自行用药或依赖食物治疗，严重感染时需及时就医。

以上建议综合自权威医疗指南和临床经验，具体饮食需根据病情调整，建议在医生指导下制定个性化方案。