清明时节外出祭祖或踏青时，如果不慎被毛毛虫蜇伤，可能会引起皮肤红肿、瘙痒甚至疼痛。为了有效止痒和缓解症状，可以采取以下措施：
在处理毛毛虫蜇伤时，应立即清除毒毛。使用透明胶带反复粘贴患处，或者用镊子小心地夹除毒毛，尽量将毒毛拔出，以减少毒素的进一步释放。
接下来，清洗伤口是关键步骤。可以用肥皂水彻底清洗受伤部位，因为肥皂水是碱性的，可以帮助中和毛毛虫释放的酸性毒素，从而减轻炎症反应。也可以考虑使用氨水或其他碱性溶液来冲洗伤口，同样有助于中和毒素并缓解不适。
对于局部冷敷，这不仅能够帮助减轻疼痛，还能收缩血管，减少局部充血和水肿，从而达到消肿止痒的效果。可以使用冰袋或冷毛巾进行冷敷，但注意不要让冰直接接触皮肤，以免造成冻伤。
外用药物方面，多种药膏都可用于治疗毛毛虫蜇伤后的症状。例如，丁酸氢化可的松乳膏是一种糖皮质激素类药物，具有抗炎、抗过敏和止痒的作用，适用于缓解由毛毛虫引起的瘙痒和红肿。复方醋酸地塞米松乳膏也是一种有效的选择，它同样具备上述特性，并且在医生指导下使用可以迅速缓解症状。如果手边没有这些专门的药膏，炉甘石洗剂也是一个不错的选择，它能提供清凉感，有助于舒缓瘙痒的皮肤。
当瘙痒非常剧烈时，除了局部用药，还可以考虑口服抗组胺药物来控制过敏反应。氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等都是常见的选择，它们能有效地抑制体内的过敏反应，减轻瘙痒和其他过敏症状。不过，这类药物应在医生的指导下使用，尤其是儿童或有特殊健康状况的人群。
如果症状持续恶化，如出现发热、头痛、腹痛等症状，应该立即前往医院寻求专业医疗帮助。有时候，严重的过敏反应可能需要更强效的治疗方法，包括但不限于注射肾上腺素或其他紧急处理措施。
在清明祭祖期间遇到毛毛虫蜇伤的情况，及时正确的初步处理非常重要。通过以上方法结合个人实际情况灵活应用，大多数情况下都能较好地控制症状。当然，预防总是优于治疗，穿着长袖衣物和长裤，避免直接接触草木丛生的地方，也是防止被毛毛虫蜇伤的有效策略。