根据搜索材料和相关知识，清明祭祖时被跳蚤咬了，可以使用小苏打来缓解瘙痒。以下是一些具体的建议：
- 1.使用小苏打膏：可以用1勺小苏打加3勺水调成糊状，均匀涂抹在被咬的部位，待其干透后清洗干净，有助于减轻瘙痒感
- 2.其他家庭止痒方法：冰敷：可以用冰块包在毛巾中，敷在患处5-10分钟，以缓解局部瘙痒和肿胀芦荟胶：涂抹天然芦荟胶，芦荟具有镇定和抗炎效果，可减轻不适碱性液体：可以使用肥皂液或小苏打水等碱性液体冲洗或涂擦被咬的部位，以中和跳蚤叮咬留下的甲酸
- 3.药物辅助治疗：止痒霜或抗组胺药：如果上述方法效果不佳，可以使用非处方药止痒霜或抗组胺药，如1%氢化可的松软膏或口服氯雷他定炉甘石洗剂：这也是一种常见的止痒药物，适合皮肤温和护理
- 4.防止感染及跳蚤处理：清洁伤口：用温水和中性肥皂清洗伤口，以预防感染清除跳蚤来源：及时清除家中跳蚤来源，例如用吸尘器深度清洁地毯、沙发、宠物用品，并使用跳蚤喷剂灭虫
- 5.饮食调理：多食用富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，适量摄入含锌的食物如海鲜、坚果，有助于皮肤修复和减少过敏症状
使用小苏打膏是一个有效的家庭止痒方法，但如果有严重的瘙痒或感染迹象，建议及时就医。彻底清除跳蚤来源也是非常重要的。