- 辛辣刺激食物(辣椒、葱、姜、蒜、芥末等):可能加重呼吸道刺激,导致咳嗽加剧。
- 油腻及高脂肪食物(牛奶、肥肉、油炸食品等):可能增加消化负担,引发腹胀或呼吸困难,尤其对呼吸功能受限者不利。
- 高糖食物(糖果、甜点等):可能抑制白细胞杀菌能力,加重感染风险。
- 生冷食物(冰饮、冷食、西瓜等):易损伤脾胃阳气,影响免疫力恢复。
- 产气食物(红薯、韭菜等):可能干扰肺气宣降,加重腹胀等不适。
- 过敏性食物(如牛奶、鸡蛋等):过敏体质者需避免,以防诱发过敏反应。
- 酒精及烟草:会削弱免疫力,加重呼吸道炎症,需严格禁止。
其他注意事项:
- 发热期间避免高蛋白饮食(如瘦肉、鸡蛋),以防加重脱水。
- 寒凉水果(如梨、香蕉)需适量,避免损伤脾胃功能。
- 若合并糖尿病或肾功能异常,需根据医生建议调整饮食(如低糖、低蛋白)。
建议以清淡、易消化、营养均衡的饮食为主,如燕麦、蔬菜、水果等,并结合个体健康状况调整。