清明时节，由于气温回暖且湿度增加，是昆虫活动频繁的时期。如果你在扫墓时不幸被臭大姐（椿象）咬了，并且出现了瘙痒的症状，可以采取以下措施来快速止痒和缓解症状：
清洁皮肤
首先要做的是清洁伤口。使用温和的肥皂水清洗被咬部位，这有助于清除可能残留在皮肤上的虫子分泌物以及减少细菌感染的风险。如果皮肤上仍有残留物或污垢，这一步骤尤为重要。
冷敷
冷敷可以帮助减轻疼痛、肿胀和瘙痒。你可以用冰块包裹在干净的布料中，或者使用冷水浸湿的毛巾敷在受影响区域。每次大约10到15分钟，每隔几小时重复一次。
使用止痒药物
对于轻微的瘙痒，可以考虑使用一些非处方止痒药膏，如含有氢化可的松成分的乳膏。风油精也是一种常见的选择，它能够提供一定的清凉感，从而缓解瘙痒的感觉。如果是较为严重的瘙痒，医生可能会建议使用炉甘石洗剂或其他具有抗炎、止痒作用的外用药膏。
口服抗组胺药物
当局部治疗不足以控制症状时，口服抗组胺药物可能是必要的。这类药物包括盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等，它们能够有效地抑制组胺的产生，从而减轻过敏反应和瘙痒。
注意事项
- 避免抓挠叮咬处，以免引起二次感染。
- 如果出现明显的红肿、发热、化脓等症状，应该及时就医，以防止病情恶化。
- 对于有过敏体质的人群，在被咬后应及时进行抗过敏治疗，必要时遵医嘱使用激素类药物。
预防措施
为了避免未来再次被臭大姐或其他昆虫叮咬，保持良好的个人卫生习惯和居住环境的清洁是非常重要的。定期清理床铺、衣物，并确保房间内通风良好。可以在外出时穿着长袖衣物并使用驱虫剂来保护自己。
一旦发现被臭大姐咬伤，应立即采取上述措施来处理伤口，并根据实际情况调整护理方法。如果自我护理效果不佳或症状持续恶化，请务必寻求专业医疗帮助。