以下是一些适合慢性嗜酸性粒细胞性肺炎患者的饮食食谱:
早餐
- 燕麦粥:取适量燕麦片,加水煮成粥。燕麦富含维生素 B 群和膳食纤维,能促进新陈代谢,改善消化功能。
- 水煮蛋:1 个鸡蛋煮熟即可。鸡蛋是优质蛋白质的来源,有助于维持免疫功能和组织修复。
- 清炒菠菜:少量菠菜洗净后清炒,可加少许蒜片提味。菠菜中的铁元素可改善贫血状况,叶绿素具有抗氧化作用。
午餐
- 清蒸鲑鱼:鲑鱼富含欧米伽 - 3 脂肪酸,有抑制免疫应答、减少气道炎症的作用。将鲑鱼处理干净,加葱姜蒜、料酒等清蒸即可。
- 西兰花炒虾仁:西兰花中的硫化物异硫氰酸酯具有抗炎效果,虾仁是优质蛋白质来源。先将西兰花焯水,虾仁炒熟,然后一起翻炒,加适量盐调味。
- 糙米饭:糙米富含膳食纤维和多种维生素,比精米更有营养,能提供持久的能量。
晚餐
- 鹌鹑百合汤:鹌鹑肉有补五脏、益肝清肺等功效,百合能润肺止咳、清心安神。将鹌鹑处理干净,与百合一起炖煮,加适量盐等调料。
- 凉拌黄瓜:黄瓜富含水分和维生素,清爽可口,有助于促进食欲。将黄瓜洗净拍碎,加醋、生抽、香油等凉拌。
- 玉米窝头:玉米是粗粮,含有丰富的膳食纤维,可做成窝头食用,增加饱腹感的有助于肠道健康。
患者日常还应注意多喝水,保持呼吸道湿润,促进身体新陈代谢和废物排泄。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,以及已知的过敏食物,如海鲜、牛奶等,以免加重病情。