-
中药治疗
常用萆薢分清饮、五苓散、金匮肾气丸等方剂,需根据辨证结果选择。如肾阳不足型可用金匮肾气丸温补肾阳,湿热型可选猪苓汤清热利湿。 -
针灸疗法
针刺关元、中极、三阴交等穴位,可疏通经络、调和气血,缓解小腹胀痛及排尿问题。 -
推拿按摩
轻柔按摩小腹部及腰部肾俞穴,促进局部血液循环,改善膀胱气化功能。 -
饮食调理
避免生冷、油腻食物,多食冬瓜、山药、芡实等利湿补肾食材,增强体质。 -
生活方式调整
注意保暖,避免劳累,规律作息。适当进行散步、太极拳等温和运动,促进气血运行。
若症状较重或疗效不佳,建议及时就医,结合现代医学手段综合治疗。