肾创伤的恢复时间因人而异，取决于创伤的严重程度、治疗方法及患者的整体健康状况等多种因素，以下是一般情况：

• 轻度肾创伤：如果是轻度的肾挫伤，仅有少量的肾实质损伤，没有明显的出血和尿外渗等情况，通过卧床休息、止血、抗感染等保守治疗，一般 2~4 周左右损伤部位可逐渐愈合，血尿等症状也会随之消失。在此期间，患者需要严格卧床，避免剧烈运动和体力劳动，以防止损伤加重。
• 中度肾创伤：当肾创伤导致肾实质部分裂伤，但裂口未累及集合系统，有明显的肾周血肿形成时，可能需要进行手术治疗，如肾修补术等。术后恢复时间相对较长，一般需要 4~8 周甚至更长时间。患者在术后需要密切观察生命体征，注意伤口护理，预防感染等并发症的发生。还需要根据恢复情况逐渐增加活动量。
• 重度肾创伤：对于重度肾创伤，如肾碎裂伤、肾蒂损伤等，病情往往较为危急，常伴有严重的出血、休克等并发症，需要紧急手术治疗，如肾切除术等。这类患者的恢复时间会更久，可能需要数月甚至更长时间，而且术后还可能会出现一些远期并发症，如肾功能不全等，需要长期进行随访和治疗。

肾创伤的患者在治疗后需要定期进行复查，包括超声、CT 等检查，以观察肾脏的恢复情况。患者在饮食上要注意增加营养，多吃富含蛋白质和维生素的食物，以促进身体的恢复。