推荐饮食:
- 优质高蛋白食物
如牛肉、牛奶、瘦肉、鱼类等,可增强体质并促进组织修复。 - 富含维生素的蔬果
西兰花、胡萝卜、苹果、橙子等富含抗氧化物质,有助于减轻炎症反应。 - 利尿排毒食物
如西瓜、冬瓜等,可促进代谢,辅助排出体内毒素。 - 全谷物和膳食纤维
燕麦、糙米等有助于维持肠道健康,加速污染物排出。
饮食禁忌:
- 避免辛辣刺激性食物(如辣椒、葱姜蒜)及生冷食物,以防刺激呼吸道加重咳嗽。
- 减少高盐、高糖、油腻食物摄入,降低身体负担。
注意事项:
- 饮食需清淡易消化,可适量食用豆类、坚果补充营养。
- 避免饮用含咖啡因或酒精的饮品,以防加重脱水或刺激症状。
特别提醒:
饮食仅作为辅助手段,患者需严格脱离锑尘环境,并遵医嘱使用二巯基丁二酸钠等药物加速排毒。若出现呼吸困难、胸痛等症状应及时就医。