一、推荐饮食
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清淡主食
- 燕麦、糙米、红薯等富含膳食纤维,可促进消化并维持血糖稳定。
- 少食多餐,避免暴饮暴食。
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优质蛋白质
- 牛奶、鱼肉、豆类、鸡蛋等提供必需氨基酸,帮助维持身体机能。
- 鸡肉和鱼肉富含易吸收的蛋白质,可减轻肝脏代谢负担。
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维生素丰富的蔬果
- 西兰花、胡萝卜等蔬菜含维生素C和β-胡萝卜素,增强免疫力。
- 苹果、梨、橙子等水果提供维生素和水分,润肺止咳。
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补钙食物
- 牛奶、乳制品、海鲜等富含钙质,有助于骨骼健康。
二、禁忌饮食
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高盐腌制食品
- 如咸肉、咸鱼等,易加重水肿和心脏负担。
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高糖高脂食物
- 糖果、油炸食品、甜饮料等可能导致血糖波动和代谢异常。
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辛辣刺激食物
- 辣椒、生姜等可能刺激胃肠道,加重不适。
三、注意事项
- 饮食需结合个体情况调整,避免过度限制营养摄入。
- 定期医学评估和监测是必要的,及时调整治疗方案。
建议在医生或营养师指导下制定个性化食谱,确保营养与安全的平衡。