腺病毒肺炎的饮食调理需注重营养支持与缓解症状，结合医学建议，具体建议如下：

一、推荐食物

1. 润肺止咳类
   • 雪梨：可搭配冰糖炖汤，缓解咽喉刺激和咳嗽。
   • 莲藕：榨汁加蜂蜜饮用，改善胸闷咳喘。
   • 白萝卜：榨汁饮用或煮汤，清热化痰。
2. 富含维生素C及β-胡萝卜素
   • 菠菜/胡萝卜：维生素A促进呼吸道修复，β-胡萝卜素减轻炎症。
   • 西兰花/橙子：含抗病毒成分，增强免疫力。
3. 优质蛋白质
   • 鸡蛋/牛奶/鱼肉：易消化吸收，促进组织修复。
   • 酸奶：调节肠道菌群，辅助提升抵抗力。
4. 其他推荐
   • 苹果/柠檬：补充水分及抗氧化物质，促进代谢排毒。
   • 小米粥/米汤：急性期可选择流质饮食，减少胃肠负担。

二、需忌口食物

1. 辛辣刺激类：辣椒、花椒等加重呼吸道充血。
2. 高糖高脂类：糖果、奶油蛋糕易生痰，延缓恢复。
3. 生冷油腻类：冰淇淋、炸鸡等加重消化负担。
4. 产气食物：碳酸饮料可能引发腹胀不适。

三、注意事项

1. 分阶段调整饮食：急性期以流质为主，恢复期逐步增加蛋白质和蔬果。
2. 结合医疗措施：需遵医嘱配合抗病毒药物（如利巴韦林）及雾化治疗。
3. 保持环境湿润：多饮水、室内通风，避免呼吸道干燥。

若症状持续加重（如高热不退、呼吸困难），需及时就医。