西藏确实进行放牧活动，这是当地农牧民传统生活方式的重要组成部分。西藏拥有广阔的草原资源，尤其在藏北高原和一些河谷地带，这些地方的自然条件适宜发展畜牧业。

历史上，青藏高原东部地区包括甘南一带的畜牧业起源可以追溯到春秋战国时期，当时的羌族人开始从狩猎转向畜牧生产。随着时间的发展，到了秦汉时期，甘南等地的畜牧业已经达到了一定的水平，并且成为了当地经济的重要支柱之一。

在现代，西藏的放牧仍然是一项重要的经济活动。例如，在西藏自治区那曲市安多县多玛乡，牧民们在雪中放牧的画面被记录下来，展示了即使在冬季恶劣天气条件下，牧民们依然坚持放牧的传统生活。而在山南市措美县古堆乡扎西松多村，“千只绵羊繁殖基地”和“百头牦牛繁育基地”的成立，不仅提高了当地的经济效益，也为村民们带来了增收的新希望。

随着气候变化以及人类活动的影响，青藏高原地区的草地面临着退化的风险。过度放牧是导致草地退化的一个重要因素，当牲畜密度过高时，会破坏土壤结构，使草地失去生产能力，并可能导致土地侵蚀加剧、植被死亡等问题。为了应对这一挑战，科研团队提出了关于青藏高原高寒草地放牧强度阈值的研究，建议实际放牧强度不应超过极端放牧强度阈值的60%，以促进草地保护与高质量发展。

西藏还进行了牧区改革实践，如改则县麻米乡茶措村通过整合白山羊基地、茶馆等零散合作组织成立了村集体经济合作社，推动了牧业由分散向集中转变，提升了牧业生产效益和质量。

西藏的放牧不仅是当地人民的生活方式之一，也是经济发展的重要来源。面对草地退化的挑战，西藏正在采取措施调整放牧策略，力求实现生态保护与经济发展的双赢局面。同时，政府和社会各界也在努力改善牧民的生活条件，比如提供更好的住房、教育和医疗服务，使得像才旦拉姆这样的老人能够过上幸福安康的生活。这反映了西藏社会的进步与发展，也体现了对传统文化和生态环境保护的关注和支持。

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