肠道菌群失调症（也称为肠道菌群失衡）是指肠道内正常菌群的平衡被打破，导致有益菌减少，有害菌增多的情况。这种失调可能会对健康产生多方面的影响，具体危害包括：
- 1.消化系统问题：肠道菌群失调可能导致消化不良、腹胀、腹泻、便秘等常见消化问题。长期的菌群失调还可能引发肠易激综合征（IBS）等更严重的消化系统疾病。
- 2.免疫力下降：肠道是人体免疫系统的重要组成部分，菌群失调会影响免疫功能，使身体更容易受到感染和疾病的侵袭。
- 3.营养吸收不良：肠道菌群在营养物质的消化和吸收中起重要作用。菌群失调可能导致维生素B12、铁、钙等重要营养物质的吸收不良，进而引发营养缺乏症。
- 4.炎症性肠病：长期的菌群失调可能增加患炎症性肠病（如克罗恩病和溃疡性结肠炎）的风险。
- 5.代谢综合征：肠道菌群失调与肥胖、糖尿病等代谢综合征的发生和发展有关。菌群失调可能导致能量代谢异常，增加体重和胰岛素抵抗的风险。
- 6.心理健康问题：近年来研究表明，肠道菌群与大脑之间存在“肠-脑轴”联系，菌群失调可能影响心理健康，增加焦虑、抑郁等情绪障碍的风险。
- 7.过敏和自身免疫疾病：菌群失调可能影响免疫系统的正常功能，增加过敏和自身免疫疾病的发生风险。
如果你怀疑自己存在肠道菌群失调，建议咨询医生或营养师，进行适当的诊断和治疗。常见的治疗方法包括调整饮食结构、补充益生菌、避免不必要的抗生素使用等。