清明徒步被隐翅虫咬了留疤，可以通过以下几种方法去除：

1. 外用药物涂抹

   • 积雪苷霜软膏：这是一种常见的去疤痕药物，能够促进皮肤细胞再生和修复，对于较新的、面积较小的疤痕有一定的淡化效果。使用时，需按照说明书上的方法进行涂抹，并坚持一段时间。
   • 多磺酸粘多糖乳膏：同样具有促进疤痕修复的作用，可以在一定程度上改善疤痕的外观，使疤痕逐渐变软、变平。
   • 复方肝素钠尿囊素凝胶：有助于减轻疤痕处的炎症反应，促进局部血液循环，从而改善疤痕的质地和颜色。

2. 激光治疗

   • 原理：激光产生光能热量，照射皮肤真皮层，刺激皮肤胶原蛋白增生，能够使皮肤恢复平整，达到去除疤痕的效果。
   • 适用情况：适用于疤痕比较明显的情况，如凸起性疤痕、增生性疤痕等。不同类型的疤痕可能需要选择不同的激光治疗方案，如剥脱性点阵激光、强脉冲光等。
   • 注意事项：激光治疗通常需要在专业医疗机构进行，治疗后需要注意防晒，避免紫外线长时间照射，以免影响治疗效果。同时，激光治疗可能会有一定的疼痛感和恢复期，需要遵循医生的建议进行护理。

3. 手术治疗

   • 疤痕切除术：对于已经形成的顽固性疤痕且影响美观时，可以考虑采用疤痕切除术。手术是将明显凸起或不规则的疤痕组织完全去除，并缝合伤口以达到平滑效果。但需要注意的是，手术治疗后仍可能会留下一定的疤痕，需要配合其他治疗方法进行后续的修复和护理。
   • 植皮手术：如果疤痕面积较大或位置特殊，无法通过其他方法有效去除，可以考虑植皮手术。即从自身健康的皮肤处取下一部分皮肤，覆盖到存在疤痕的皮肤上，以改善外观。不过，植皮手术的风险相对较高，术后需要严格的护理和康复措施。

清明徒步被隐翅虫咬了留疤后，可以选择外用药物涂抹、激光治疗或手术治疗等方法去除。在选择治疗方法时，应根据疤痕的具体情况、个人体质以及医生的建议进行综合考虑。同时，在治疗过程中要注意保持局部清洁干燥，避免感染，并做好防晒措施，以促进皮肤的恢复。