当你在清明露营时被白蚁咬了，可以采取冰敷的方式来缓解症状。冰敷是一种有效的急救措施，可以帮助减轻因虫咬引起的局部肿胀、瘙痒和疼痛。根据资料，冰敷能够通过降低局部温度来减少血液循环，从而达到止血的目的，并且在伤口处于急性期（通常是咬伤后的24-72小时内）进行冰敷可以有效控制炎症反应，减轻肿胀和疼痛。
具体操作上，你可以用毛巾包裹一些冰块或者使用冷敷包，在受伤部位冷敷15到30分钟。这有助于缓解不适感。但是需要注意的是，如果皮肤已经破损，则不建议直接将冰块接触皮肤，以免造成冻伤或加重损伤。此时应该先覆盖一层干净的布料再进行冷敷。
除了冰敷外，你还可以考虑以下几种处理方法：
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清洗患处：首先应当用肥皂水彻底清洗被咬的区域，以去除可能存在的白蚁分泌物并减少感染的风险。
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消毒：使用碘酒或其他适当的消毒剂对伤口进行消毒，以防细菌感染。
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药物治疗：对于轻微的叮咬反应，可以尝试涂抹含有抗炎成分的药膏，如10%氨水或10%碳酸氢钠溶液。如果有明显的瘙痒感，可使用炉甘石洗剂。若出现较为严重的过敏反应，如显著的红肿、水疱等，则需要口服抗组胺药物（例如氯雷他定片）或皮质类固醇药物。
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观察病情变化：密切注意任何异常的身体反应，一旦发现全身性反应如心悸、虚脱、呼吸困难或休克等症状，应立即寻求医疗帮助。
虽然大多数情况下白蚁咬伤不会造成严重后果，但正确的初步处理仍然非常重要。如果你不确定如何处理或者症状没有改善甚至恶化，请尽快联系专业医护人员获取进一步指导。记住，上述信息仅供参考，并不能代替专业医疗服务。