被蚂蟥咬了，不要慌张，可以按照以下步骤进行处理：

1. 保持冷静

被蚂蟥咬住后，首先要保持冷静，不要惊慌失措。因为紧张和焦虑会导致心跳加快，使血液循环更快，这可能导致血液中的毒素扩散得更快3。

2. 不要强行拉扯

发现蚂蟥叮咬时，不要强行拉扯蚂蟥，以防拉断而吸盘仍留于创口，加重伤情1。

3. 使蚂蟥自动脱离

可以采用以下方法使蚂蟥自动脱离伤口：

• 用食醋、酒精或饱和盐水：半棉球浸湿放在蚂蟥的头部，使其放松吸盘而脱落1。
• 用手拍打或针刺：刺激其头部，使其自动脱开皮肤1。
• 烟油刺激：将其头部，使其自动脱开皮肤1。

4. 特殊部位的处理

如果蚂蟥咬在喉、鼻腔、消化道、泌尿道等特殊部位，可用1%～2%丁卡因溶液，或2%～4%得多卡因溶液涂于蚂蟥头部使其麻醉，然后用镊子轻轻取下1。

5. 伤口处理

• 清洗伤口：蚂蟥掉落后，如果伤口流血不止，可以先用干净纱布压迫伤口1至2分钟，血止住后用5%碳酸氢钠溶液洗干净伤口，涂上碘酊或者龙胆紫液，用消毒纱布包扎5。
• 挤出污血：如果伤口没有出血，可以用力将伤口内的污血挤出，用小苏打水或者清水冲洗净，再涂以碘酊、酒精或者红汞进行消毒5。

6. 就医治疗

如果伤口出现红肿、剧痛或渗液增多等异常情况，应及时就医3。

7. 预防措施

为了避免再次被蚂蟥咬伤，可以采取以下预防措施：

• 避免到蚂蟥多的地方：如沼泽地带、湖边等。
• 穿着长袖长裤：在潮湿的环境中，穿着紧密的防护衣物可以防止蚂蟥接近皮肤。
• 使用防蚂蟥产品：如防蚂蟥喷剂或护肤品。

通过以上方法，可以有效处理蚂蟥咬伤，并预防再次发生。如果有任何疑问或症状严重，请及时就医。