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生冷食物
如冰淇淋、冷饮等,易刺激胃肠道引发痉挛,加重腹痛。 -
油腻食物
炸鸡、薯条等高脂肪食物难以消化,会增加胃肠负担,导致腹胀或疼痛加剧。 -
辛辣刺激性食物
辣椒、花椒等会直接刺激肠胃黏膜,加重腹痛。 -
高纤维食物
如韭菜、芹菜、全麦面包等,可能加速肠道蠕动,引发腹胀或痉挛。 -
易产气食物
豆类、洋葱等容易在肠道内产生气体,导致腹胀明显。 -
高糖及碳酸饮料
巧克力、薯条、碳酸饮料等可能引起消化不良或增加胃内压力,加重不适。 -
部分水果
如橘子含有叶红素,过量食用可能引发腹痛腹泻;西瓜等寒性水果过量也可能加重症状。
其他注意事项:
- 避免暴饮暴食,保持规律饮食,以清淡、易消化的食物为主(如粥、面条)。
- 若腹痛伴随发热、呕吐、便血等症状,需及时就医排查器质性疾病。
建议家长根据孩子具体病因调整饮食,并在医生指导下进行护理。