被蚜虫咬了挠破皮后，可以采取以下步骤进行处理：

1. 清洁伤口

使用清水或淡肥皂水彻底清洗伤口，以去除可能的污染物和减少感染的风险11。

2. 消毒伤口

使用碘伏或医用酒精对伤口进行消毒，以杀灭细菌，预防感染4。

3. 冷敷

如果伤口周围有肿胀，可以使用冰袋或冷毛巾进行冷敷，以减轻肿胀和疼痛。冷敷时间不宜过长，一般每次15-20分钟，避免冻伤皮肤5。

4. 涂抹药膏

可以使用含有激素的药膏，如地奈德乳膏或丁酸氢化可的松乳膏，以减轻瘙痒和炎症4。如果担心感染，可以使用抗生素药膏，如百多邦7。

5. 避免抓挠

尽量避免抓挠伤口，以免加重感染或导致疤痕形成5。

6. 保持伤口干燥

保持伤口干燥，避免接触水或其他可能污染的物质，以促进伤口愈合7。

7. 观察伤口变化

如果伤口出现红肿、疼痛加剧、脓液渗出或发热等症状，应及时就医，以排除感染或其他并发症7。

8. 预防措施

在户外活动时，尽量穿长袖长裤，使用驱虫剂，避免在昆虫活动频繁的地方长时间停留，以减少被昆虫咬伤的风险3。

通过以上步骤，可以有效处理被蚜虫咬伤后挠破皮的情况，促进伤口愈合，并减少感染和其他并发症的风险。如果有任何疑问或症状加重，应及时就医。