清明时节外出祭祖时，如果不慎被蜜蜂蜇伤，可能会引起局部的红肿、疼痛以及瘙痒等症状。针对这种情况，有多种方法可以帮助缓解症状，特别是止痒的效果。

如果被蜜蜂蜇伤，重要的是检查伤口处是否有残留的毒刺。如果有，应该小心地将其拔出，避免更多的毒素进入体内。在移除毒刺之后，可以使用肥皂水或碳酸氢钠溶液清洗伤口，这是因为蜜蜂的毒液是酸性的，碱性溶液能够中和毒液，从而减轻刺激和不适感。

为了达到止痒的目的，冷敷是一个简单有效的方法。将冰袋或者湿毛巾包裹冰块后直接贴于被叮咬部位，能够收缩毛细血管，减少组织液渗出，进而减轻肿胀和瘙痒的感觉。每次冷敷的时间建议为15到20分钟，可以根据需要重复进行。

对于瘙痒较为明显的情况，可以考虑使用含有抗组胺成分的药物。例如，西替利嗪、氯雷他定等口服抗组胺药能够通过阻断组胺受体来缓解因过敏反应引起的瘙痒和红肿。局部应用含有糖皮质激素的药膏，如氢化可的松乳膏或卤米松乳膏，也能迅速控制局部的炎症反应及水肿，适用于较严重的过敏反应。

炉甘石洗剂也是一种常用的外用止痒药物，它具有收敛作用，能帮助缓解昆虫叮咬后的急性瘙痒皮肤疾病。复方薄荷脑软膏则提供了一种清凉的感觉，有助于缓解由昆虫叮咬引起的瘙痒和其他不适。

在野外没有上述药品的情况下，也可以利用自然界的资源作为临时措施。比如，野菊花、蒲公英、韭菜等植物捣烂后敷在伤口上，也有助于清热解毒，减轻肿痛和瘙痒。

值得注意的是，在处理蜜蜂蜇伤时，必须密切观察是否有任何过敏反应的发生。如果出现呼吸困难、面部肿胀、恶心等严重过敏反应的症状，应立即寻求医疗帮助，因为这可能是过敏性休克的前兆，需要紧急治疗。

清明节外出活动时，若不幸被蜜蜂蜇伤，应尽快采取适当的急救措施，并根据个人的具体情况选择合适的止痒方法。同时，保持伤口清洁干燥，防止感染也是非常重要的。在任何情况下，如果症状持续恶化或不缓解，应及时就医以获得专业的医疗指导和支持。