缺血性心肌病患者可以通过合理饮食来辅助缓解病情,以下是一些建议:
- 蔬菜和水果:
- 富含维生素 C、维生素 E 和胡萝卜素等抗氧化物质的水果和蔬菜,如橙子、柠檬、草莓、西兰花、菠菜等,有助于减轻氧化应激损伤,保护心肌细胞。
- 含有丰富膳食纤维的蔬菜和水果,如芹菜、苹果等,可促进肠道蠕动,防止便秘,避免因用力排便增加心脏负担。
- 全谷物:全谷物像燕麦、糙米、全麦面包等,含有丰富的膳食纤维和 B 族维生素,有助于降低胆固醇水平,稳定血糖,对心脏健康有益。
- 鱼类:尤其是富含 ω-3 脂肪酸的深海鱼,如三文鱼、金枪鱼等。ω-3 脂肪酸有助于降低血脂、抗炎、抑制血小板聚集,从而减少心血管事件的发生风险。
- 低脂乳制品:如低脂牛奶、酸奶等,可为患者提供优质蛋白质和钙,同时减少饱和脂肪的摄入。
- 坚果:适量食用杏仁、核桃等坚果,它们富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质,有助于改善血脂代谢,保护心血管。
饮食调整只是缺血性心肌病综合治疗的一部分,患者还需遵循医生的建议,按时服药,定期复查,同时保持适当运动、戒烟限酒、控制体重等健康的生活方式。