根据搜索结果，福建中考400多分的学生可根据自身情况选择以下类型的高中：

一、普通高中选择

1. 福州市内普通高中

   • 可报考福州市内普通高中，部分学校录取线可能接近400分，例如福州第一中学（重点中学，录取分数线通常较高，但400分学生有机会通过综合评价或普通班级录取）。

   • 建议关注学校招生简章及近年录取分数线，部分学校可能接受400分左右的学生报考。

2. 福州市周边普通高中

   • 福州周边地区（如长乐、平潭等）的普通高中录取门槛可能略低于福州主城区，可结合地理位置和学校特色选择。

3. 省级重点高中

   • 福建省级重点高中（如福州一三附、厦门一双外等）录取分数线通常在420-440分以上，400分学生基本无法报考。

4. 私立高中

   • 部分私立高中（如三河市燕桥学校、河北怀来闻道高级中学等）可能录取400分左右的学生，但需注意这些学校招生范围有限且竞争激烈。

二、职业高中选择

1. 中等职业学校

   • 400分左右可报考中等职业学校，这类学校侧重职业技能培训，就业前景较好。例如福州墨尔本理工职业学院、漳州卫生职业学院等。

   • 建议结合兴趣和职业规划选择专业，部分热门专业（如护理、机械加工等）就业率较高。

2. 综合类中等职业院校

   • 部分综合类中等职业院校（如福建农业职业技术学院）可能录取400分左右的学生，但需关注该校对综合素质的要求。

三、其他注意事项

• 录取因素 ：中考成绩是重要参考，但学校还会考虑文化课成绩、综合素质评价、特长生加分等。

• 升学路径 ：400分学生可通过普通高中升入本科院校，但需通过普通高校专项计划、强基计划等专项招生渠道；职业高中则直接导向技能型人才培养。

• 信息获取 ：建议通过官方渠道（如福建教育考试院）或权威教育平台（如福建升学指南）获取最新招生计划和录取分数线。

综上，400分左右的学生建议优先考虑普通高中或职业高中，结合自身兴趣和职业规划制定升学方案。