乐都中坝乡央宗寺是藏传佛教历史上著名的静修地，具有重要的宗教和文化价值。以下是关于央宗寺的详细信息。

历史背景

创立与早期历史

• ​创立与命名：央宗寺，藏语称“普拉央宗静房”，始建于唐朝，位于乐都县中坝藏族乡夏隆坚巴沟，意为“山沟中险峻的神地”。
• ​与藏传佛教的关系：央宗寺与尖扎县的阿琼南宗、兴海县的知嘎尔贝宗、平安县的夏哇日宗并称为“安多四宗”，是藏传佛教后宏期著名的寺院之一。

历史事件

• ​吐蕃赞普朗达玛禁佛：在吐蕃赞普朗达玛禁佛期间，著名僧人藏·饶赛、尤·格琼、玛尔·释迦牟尼三人辗转来到央宗寺躲灾修行，挽救了佛教。
• ​文化大革命中的破坏：在文化大革命中，央宗寺的经堂、佛殿、僧舍等被全部毁坏，直到1984年开始重建，1995年基本建成现在的规模。

地理位置

地理位置与交通

• ​具体位置：央宗寺位于乐都县中坝藏族乡乡政府所在地西南5公里的夏隆坚巴沟。
• ​交通方式：建议自驾或包车前往，从乐都县城出发，驱车向东南行驶三十多公里即可到达。

自然环境

• ​地形与景观：央宗寺周围是红沙石山峰，边缘红崖陡峭，两侧山谷有清流从山上而下，山间多有茂密的森林覆盖。
• ​气候条件：夏季气温适中，气候温润，适合游客前往。

主要景点

自然与人文景观

• ​自然风光：央宗寺的自然风光包括红砂石山峰、陡峭的红崖、清澈的溪流和茂密的森林。
• ​历史遗迹：主要景点有胜乐洞、三贤洞、华吉多吉洞、光明天女洞等，这些洞窟是唐宋、明清时期西藏和安多高僧静修的处所。

重要洞窟

• ​胜乐洞：唐代吐蕃圣僧德木却乎修行洞，洞内有清泉从顶壁滴落，被称为“神水”。
• ​三贤洞：据传是西藏名僧藏热甫塞、尤格琼、玛尔释迦牟尼共同修行的洞府。

宗教活动

日常活动

• ​佛事活动：央宗寺每年举办各种佛事活动，吸引来自青海、甘肃、四川、云南、内蒙古等地的香客信徒前来朝拜。
• ​修行传统：历史上，央宗寺是藏传佛教僧人静修的出名地方，全盛时期有30多名僧人在此修行。

现代活动

尽管现在洞窟里不见僧人，寺院里也没有几个僧人，但央宗寺依然整日桑烟袅袅，殿内佛灯不灭，香火旺盛。

乐都中坝乡央宗寺不仅是一个历史悠久的佛教寺院，其独特的地理位置和丰富的自然景观也使其成为藏传佛教信徒的重要朝圣地。尽管经历了文化大革命中的破坏，但通过重建和不断的宗教活动，央宗寺依然保持着其在藏传佛教中的重要地位。