青海三江源是长江、黄河、澜沧江（国外称湄公河）的发源地，具体分析如下：
一、地理位置
位于青海省南部，地处青藏高原腹地，北纬31°39′~36°12′，东经89°45′~102°23′，总面积约30.25万平方公里，平均海拔3500~4800米。
二、三江指代
-
长江 ：发源于唐古拉山各拉丹冬峰，流经青海、西藏、四川等省，是中国第一大河。
-
黄河 ：发源地为巴颜喀拉山卡日曲，流经青海、四川、甘肃等省，是中华文明的母亲河。
-
澜沧江 ：发源于青海，流出中国后称为湄公河，流经缅甸、泰国、越南等国，最终注入南海。
三、生态与保护
-
生态屏障 ：三江源是长江、黄河、澜沧江水量最丰富的源头区，长江水量占比25%，黄河49%，澜沧江15%，被誉为“中华水塔”。
-
保护意义 ：2000年设立自然保护区，2021年升级为国家公园体制试点，是高原生物种质资源库和生态安全屏障。
四、行政范围
涉及青海省玉树藏族自治州、果洛藏族自治州、海南藏族自治州及格尔木市唐古拉乡，总面积30.5万平方公里，占青海省总面积的43%，户籍人口55.6万，藏族占比90%以上。
综上，三江源是中华民族的母亲河的发源地，具有生态、地理、文化等多重重要价值。
