根据搜索材料，以下是产妇在坐月子期间应避免食用的12种食物：

1. 1.生冷食物：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物。生冷食物如冰淇淋、生鱼片等会损伤脾胃，影响消化吸收，不利于恶露的排出和气血恢复
2. 2.辛辣刺激性食物：辣椒、花椒等辛辣食物容易伤津耗气，加重气血虚弱，导致便秘，并可能影响乳汁质量，对婴儿不利
3. 3.酸涩收敛食品：如乌梅、莲子、柿子等，这些食物会阻滞血液流动，不利于恶露排出
4. 4.寒凉水果：如梨、柿子、西瓜等，这些水果性寒凉，容易导致腹泻，影响产妇的身体恢复
5. 5.油炸食品：油炸食品难以消化，会增加肠胃负担，影响产后恢复
6. 6.高糖食物：过多的糖分会导致体重增加，并可能引发产后糖尿病等问题
7. 7.过咸食物：过咸的食物会导致水肿和高血压，不利于产后恢复
8. 8.含咖啡因的饮品：如咖啡、浓茶等，这些饮品会影响产妇的睡眠质量，并通过乳汁传递给宝宝，影响宝宝的健康
9. 9.未煮熟的食物：生肉、未煮熟的鸡蛋、鱼类等可能含有病菌或寄生虫，对产妇和宝宝的健康构成威胁
10. 10.某些药草和补品：如人参、鹿茸等，这些补品可能会干扰身体的恢复过程，或与产妇所需的药物发生反应
11. 11.回奶食物：如大麦制品（麦芽、麦乳精）、麦芽糖等，这些食物具有回奶作用，会影响乳汁分泌
12. 12.酒精：酒精会抑制乳汁分泌，影响子宫收缩，并对宝宝的健康有害

产妇在坐月子期间应遵循营养均衡、清淡饮食的原则，避免上述食物，以确保自身和宝宝的健康。