河南省跨市医保转移可通过以下方式办理，具体流程和注意事项如下：

一、线上办理渠道

1. 国家医保服务平台APP

   登录后选择“跨省转移（转出地申请）”模块，按提示填写转出地、转入地信息及参保类型，上传身份证、社保卡等材料，双方审核通过后完成转移。

2. 河南省医疗保障公共服务平台

   通过官网或“河南医保”小程序，进入“跨省转移（转出地申请）”或“省内转移申请”模块，操作流程与国家平台类似。

3. “河南医保”小程序

   微信/支付宝搜索“河南医保”，选择“我要办”后进入跨省转移服务页面，支持线上填报并获取电子凭证。

二、办理条件

• 转出地 ：职工基本养老保险或医疗保险处于正常参保状态，且无欠费记录。

• 转入地 ：需为正常参保状态，接收转出地转移的险种类型需与原参保地一致。

• 年龄限制 ：男性<50岁、女性<40岁，且转出地已停保、转入地已参保。

三、所需材料

• 基础材料 ：身份证、社保卡/医保电子凭证。

• 特殊情况 ：若涉及退休人员，需提供退休证。

四、办理流程（分步骤）

1. 转出地操作

   • 登录指定平台，填写转移申请并上传材料，等待审核通过后获取《基本养老保险参保缴费凭证》。

2. 转入地操作

   • 收到转出地凭证后，登录转入地平台提交申请，审核通过后自动同步个人账户及12%统筹基金。

五、办理时效

• 全程办理时间约需 15个工作日 （转出地10个工作日+转入地5个工作日），期间医保可正常使用。

六、其他注意事项

• 若需转移其他险种（如失业保险、生育保险），需单独申请。

• 转移期间就医可正常使用医保，避免断缴影响待遇。

通过以上渠道办理，可实现跨市医保的“零跑动”，建议办理前确认两地医保政策差异，确保转移成功。