宁波社保可以通过以下几种方式取出：
- 微信操作 ：
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进入微信，点击右下角“我的”。
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选择“支付”，然后点击“城市服务”。
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在“五险一金”一栏选择“社保”，进入后点击“社保服务查询”。
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选择“跨省服务网点查询”，输入社保所在地查询服务网点，到服务网点办理即可。
- 社保局或银行柜台 ：
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携带身份证、社保卡和银行卡到社保局窗口或银行柜台办理取款业务。
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在柜台告知工作人员您要取出社保卡内的资金，并提供所需的身份信息进行验证。
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完成验证后，工作人员会为您取款。
- ATM机取款 ：
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使用社保卡前往支持社保卡提现的ATM机，插入卡片并按照提示进行操作。
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选择提款金额并输入密码，然后取出现金。
- 手机银行或网上银行 ：
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如果您已经开通了手机银行或网上银行服务，可以通过相应的平台进行社保卡资金的提现操作。
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登录您的账户，选择相关取款选项，输入提款金额和支付密码，然后按照指示完成取款流程。
- 个人社保清理结算 ：
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办理个人社保清理结算是可以取出来，但仅限于个人所交的那部分。
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社保是可以累积缴纳年限的，因此如无必要，建议不要进行清理结算，以免以前所缴纳的年限清零。
- 特定情况下的提取 ：
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参保人定居国外、变更国籍，需本人带着社保卡等材料到社保局销户，账户内如有余额的，则可办理结算。
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参保人已经身故，可由子女等直系亲属办理销户，账户内如有余额的，则可办理结算或者转移到直系亲属的社保账户内。
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参保人重复缴费的，社保局会退付礼包卡内的钱。
建议您根据自身情况选择最便捷的提取方式，并确保遵循相关流程和规定。