第一次去新疆会有高反吗
高原反应主要是处于海拔较高的地区，由于空气干燥、紫外线照射、环境变化等因素，导致人体氧气摄入不足，从而引起头晕、呼吸困难、恶心等症状。第一次去新疆是否会有高反不能一概而论，这与新疆的地理环境以及个人身体状况等因素有关：
新疆地理环境与高反的关系
大部分地区不易出现高反
新疆按照中国地势划分属于第二阶梯，总体海拔相对较低。一般高原反应多发生于海拔2700米以上，而新疆平均海拔在800米左右，像乌鲁木齐海拔才800米，库尔勒海拔950米，对人体影响较小。并且新疆绝大多数地方不属于高原，经典景点如北疆的天池、喀纳斯、吐鲁番、伊犁草原等地方海拔都不高；稍微有点海拔的赛里木湖，只要不过度运动，一般也问题不大，所以在这些地区通常不会发生高原反应。
部分高海拔地区可能出现高反
新疆地貌多元，山峰和高原占据了一定面积，其高原地区主要集中在帕米尔高原和天山地区。其中帕米尔高原平均海拔在3000 - 4000米之间，第一次到高原旅游的人去南疆帕米尔高原可能会感到轻微的高原反应症状，如头痛、恶心、呕吐等。如果从北疆坐车去南疆穿越天山，中途的山口海拔最多可达4000多米，不过因为只是坐车经过，极少会有人发生高原反应。
个人身体状况与高反的关系
身体状况较好
如果个人平时经常锻炼，心肺功能较强，身体对缺氧的耐受性较好，那么去新疆出现高反的概率相对较低，即使去新疆的高海拔地区，身体也可能较快适应环境，高反症状可能较轻微或者不出现。
身体状况较差
若本身身体不太好，或者之前没有去过海拔较高的地区，又患有高血压、癫痫等疾病，那么出现高原反应的可能性会相对较高。而且高原反应的发生率与男性的体重指数呈正相关，肥胖男性去高海拔地区时易感性更大。
预防和应对高反的建议
预防措施
- 提前检查和锻炼：去新疆之前，应当做好体格检查，确定自身是否存在不适合前往高原地区的疾病。并且适当进行运动锻炼，提高个人体质，增加对低氧环境的适应性，降低高原反应的严重性。
- 准备药物：为了预防高原反应，可以提前准备一些药物，如红景天、高原灵、感冒药、葡萄糖、消炎药等。
- 避免不良习惯：避免过度劳累和饮酒等不良习惯，保持规律的作息和健康的生活方式。
应对方法
- 及时吸氧：当在高原地区发生高原反应时，可以自己随身携带一个氧气瓶，感觉身体不舒服时，就可以自行进行吸氧，提高身体里的氧气含量，这样能有效缓解高原反应。
- 注意休息：产生高原反应时，要保证充足的睡眠时间，让身体有适应的过程，不要兴奋地到处走动或做重体力劳动，走路和说话尽量放慢速度，保持心态平稳，情绪不要过于激动。
- 注意保暖：高原地区通常昼夜温差比较大，要多穿点衣服，做好自身的保暖工作，防止因着凉加重高反症状。
- 及时就医：如果高原反应症状严重，经过上述处理措施仍不缓解，应及时就医。