如果医院里没有口腔科和牙科，您可以考虑以下几种解决方案：

1. 了解口腔科和牙科的区别

• 口腔科：是一个综合性的科室，涵盖牙齿、口腔黏膜、颌面部骨骼及周围组织疾病的治疗，包括常见的龋齿、牙周病、口腔黏膜病，以及复杂的颌面部外伤和感染等。
• 牙科：主要关注牙齿健康，如龋齿治疗、拔牙、根管治疗、牙齿修复等，是口腔科的一部分。

如果您所在医院的口腔科或牙科不完善，可能需要寻找更专业的口腔医疗机构。

2. 寻找替代医疗机构

• 口腔专科医院：这些医院专注于口腔疾病的诊断和治疗，通常设备先进，医生经验丰富，适合处理复杂的口腔问题。
• 综合医院的其他科室：部分综合医院可能将口腔科与耳鼻喉科或颌面外科合并，您可以咨询这些科室是否能够提供相应的治疗。
• 私人牙科诊所：私人诊所通常提供灵活的服务时间，设备较新，适合进行常规的牙齿治疗。

3. 选择合适的治疗方案

根据您的具体需求，可以选择以下治疗方式：

• 种植牙：适用于单颗或多颗牙齿缺失，固位性好，美观度高，但治疗周期较长，费用较高。
• 固定桥：通过磨削相邻牙齿进行固定，适用于少数牙齿缺失，但需以健康牙齿为代价。
• 活动义齿：价格较低，但舒适度和美观度较差，适合多颗牙齿缺失。

4. 如何选择合适的口腔医疗机构

• 资质和信誉：选择具有合法资质的医院或诊所，可以通过国家卫健委或相关机构查询医生执业资格。
• 医生团队：关注医生的专业背景、从业经验和技术水平，确保治疗质量。
• 技术设备：先进的设备（如数字化全景机、根管显微镜等）能提供更精准的诊断和治疗。
• 服务质量：优质的服务环境、护士的耐心指导以及合理的价格都会提升就医体验。

5. 建议与注意事项

• 如果您的口腔问题较复杂，建议选择专业的口腔专科医院或经验丰富的医生。
• 在选择治疗方案时，应综合考虑费用、治疗周期和个人需求。
• 定期进行口腔检查，预防口腔疾病的发生，减少治疗难度和费用。

希望以上信息对您有所帮助！如需进一步了解，建议咨询专业医生或口腔医疗机构。