更换第三代社保卡可以通过线上和线下两种方式办理，具体流程、所需材料和注意事项如下：

一、线上办理流程

1. 登录相关平台

   • 可通过当地人社局官方网站、微信小程序（如“北京人社”微信公众号、“京通”小程序等）、支付宝生活号或相关手机APP（如“粤省事”小程序）登录并申请换卡。

2. 填写申请信息

   • 按照页面提示填写个人信息，上传所需材料（如身份证照片、电子照片等）。

3. 提交申请

   • 确认信息无误后提交申请，等待审核。

4. 领取新卡

   • 审核通过后，可选择以下方式领取新卡：
     • 邮寄：由发卡银行提供邮寄服务，收到卡后需激活社保和金融功能。
     • 网点领取：根据银行短信通知，前往指定银行网点领取并激活。

二、线下办理流程

1. 准备材料

   • 本人有效身份证件原件（如身份证、户口本等）。
   • 原社保卡原件。
   • 电子照片（白底，JPEG格式，358像素×441像素，14-40KB）。
   • 如需更换照片，需提供“社会保障卡照片回执单”。
   • 若信息变更（如身份证号码、姓名等），需提供变更证明材料（如户口本或公安机关出具的证明）。
   • 委托代办时，需提供代办人身份证原件及复印件。

2. 前往办理地点

   • 可到原社保卡发卡银行网点或当地社保卡综合服务窗口提交申请。
   • 部分地区支持在银行大厅的自助机器上办理，无需排队。

3. 填写申请表并提交材料

   • 按要求填写申请表，提交相关材料。
   • 等待审核和制卡。

4. 领取并激活新卡

   • 制卡完成后，可选择邮寄或网点领取方式。领取后需前往发卡银行激活社保和金融功能。

三、注意事项

1. 新旧卡号一致性

   • 换卡后，需确认新旧社保卡号是否一致，尤其是退休人员需确保养老金发放到新卡账户。

2. 医保账户启用

   • 换卡后，原医保卡将不再使用，需通过新卡完成医保报销。
   • 建议及时更新医保密码，并熟悉新卡的电子功能。

3. 金融账户激活

   • 领取新卡后，需前往发卡银行激活金融功能，可通过ATM机或柜台修改密码。

4. 时间周期

   • 通常从申请到制卡完成需30个自然日。

5. 地区政策差异

   • 不同地区政策可能有所不同，建议提前咨询当地社保局或发卡银行。

通过以上方式，您可以顺利完成第三代社保卡的更换。如需进一步帮助，请随时联系当地社保部门或发卡银行。