关于灵活就业人员缴纳社保后是否可以退保的问题，综合权威信息分析如下：

一、一般情况下不可退保

1. 常规情况

   灵活就业人员缴纳的社保（如养老保险、医疗保险）通常不可直接退保。社保费用中约8%进入个人账户，约12%进入统筹账户，个人账户资金可退还，但统筹账户资金无法退还。

2. 特殊退保情形

   • 参保人死亡、出国定居、改变国籍、重复参保或重大变故 ：允许退保并退还个人账户余额。

   • 退休未满15年 ：达到法定退休年龄但累计缴费不足15年，可申请退保，仅退还个人账户部分。

二、退保损失说明

• 缴费比例差异 ：灵活就业人员缴纳20%费用，其中仅8%进入个人账户，退保时只能拿回40%（即8000元/年缴）。

• 其他保障丧失 ：退保后失去医疗保险、失业救济等社保保障，且无法补缴。

三、替代方案建议

1. 转为城乡居民养老保险

   若未来不想继续缴纳职工社保，可转入城乡居民养老保险，但需达到法定退休年龄后才能领取基础养老金+约139元/年的个人账户养老金。

2. 暂停缴费

   超过3个月未缴费，社保将暂停参保，但需恢复缴费才能继续享受保障。

四、注意事项

• 地区政策差异 ：部分地区对退休年龄、退保流程有具体规定，建议咨询当地社保部门。

• 经济成本评估 ：退保损失可能超过已缴金额，建议谨慎考虑。

综上，灵活就业社保一年后通常不可退保，建议根据自身情况选择继续缴费、转移保障或咨询当地社保政策。